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Clems coach

les noix de vrais cadeaux de la nature.🌳

Une seule poignĂ©e de noix peut couvrir jusqu’Ă  10 Ă  40% de l’apport nutritionnel conseillĂ© par jour pour certains micronutriments.

Le saviez-vous?đŸ‘šâ€đŸ«

10 à 15% des calories des noix ne sont pas absorbées pendant le processus de digestion

Tels de super hĂ©ros , elles sont toutes bĂ©nĂ©fiques Ă  la santĂ©, mais possĂšdent chacune leurs propres super-pouvoirs đŸŠžâ€â™€ïžđŸŠžđŸŠžâ€â™‚ïž

Liste des noix:

👉Noix du BrĂ©sil: contiennent les 9 acides aminĂ©s essentiels, excellent pour les vegansđŸŒ±

👉 Noix de Macadamia: favorisent le bon fonctionnement du systĂšme nerveux et permettraient de rĂ©duire le risque de souffrir de la maladie d’ Alzheimer

👉Noix: amĂ©liorent la santĂ© de la flore intestinale et pourraient aider Ă  contrĂŽler l’appĂ©tit

👉Noix de PĂ©can: aident Ă  limiter le sucre ( goĂ»t le plus sucrĂ© des noix) et riches en fibres

👉Noix de Cajou: aident Ă  amĂ©liorer la santĂ© de la peau

👉Noisettes: protĂšgent des dommages causĂ©s par la vie de tous les jours ( pollution, cigarettes, UV) et riches en fibres

👉Amandes: possĂšdent la plus grande concentration de nutriments avec le meilleur ratio nutriments par calories et riches en fibres et en protĂ©ines

👉 CacahouĂštes: trĂšs bonne source de protĂ©ines vĂ©gĂ©tales

👉Pistaches: trĂšs riches en vitamines B6( idĂ©ales pour les vĂ©gĂ©tariens et les vegans), en fibres et en protĂ©ines

Incontournable pour vos collations, variez les plaisirs 😄

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