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Coach sportif visioconférence

Coach sportif visioconférence

Afin de pouvoir vous satisfaire et vous suivre lors de vos déplacements ou de vos congés, nous avons mis en place une offre de coaching en visioconférence. C’est aussi un excellent moyen pour les personnes désirant un accompagnement sport et nutrition sur mesure afin d’atteindre leurs objectifs. Vous avez envie de vous mettre au sport mais vous ne savez pas par où commencer ? Nous sommes là pour vous aider.

FONCTIONNEMENT DU SUIVI EN VISIO

Après avoir pris un premier contact avec nous, un rendez-vous diagnostique est planifié en visio afin de faire un point global sur votre profil. Nous prendrons le temps nécessaire pour faire le point sur vos objectifs, votre pratique sportive actuelle et passée, votre culture sportive, vos habitudes alimentaires et l’approche mentale que vous avez du sport et du dépassement de soi. Une fois le bilan effectué, nous vous proposerons le coach qui nous parait le plus adapté à votre profil afin de débuter les premiers cours en ligne. Votre coach ainsi que son responsable seront disponibles en dehors des horaires de séance tout au long de notre collaboration pour vous conseiller et vous motiver à suivre le programme convenu ensemble. Nous garantissons de vous accompagner à la hauteur de vos attentes afin de vous permettre de devenir autonome à la fin de notre cycle de travail.

QU'EST-CE QUE L'IMC ?

L'indice de masse corporelle ou IMC (BMI en anglais pour Body Mass Index) permet de déterminer la corpulence d'une personne. Cet indice de masse corporelle se calcule en fonction de la taille (en mètres) et du poids (en kilogrammes)

IMC Statut pondéral
En dessous de 18.5 Sous-pondération maigre
18.5 - 24.9 Poids normal
25.0 - 29.9 Surcharge pondérale (surpoids)
30.0 - et au-dessus Obèse
BMR Taux métabolique / IMC Indice de masse corporelle

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