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Fabrice Clemenceau

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Ma mission est d’aider un maximum de personnes à se remettre en forme en adoptant un style de vie sain et actif.

Clems Coach c’est un état d’esprit qui vous permet de vous dépasser au quotidien pour atteindre vos objectifs.

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Votre avis

En tant qu'athlète amateur, la nutrition est vraiment important pour moi

Badri

Depuis 2 mois j'ai rejoins le programme de Clems Coach spécial minceur , je suis passé de 92Kg a 73Kg en utilisant les vidéos d'entrainements

Kim J Gonzalez

Exerçant un métier statique , je me suis retrouvé en surpoids après les conseils d'un proche j'ai rejoins le programme prendre soin de son corps et depuis je me sens bien

Patrick D Luz

QU'EST-CE QUE L'IMC ?

L'indice de masse corporelle (IMC) est une mesure basée sur deux variantes : la taille et le poids corporel. La formule standard s’applique aux hommes et aux femmes d’âge adulte. La formule est simple : IMC = poids (kg) / taille (m2). Si vous voulez calculer votre IMC,

IMC Statut pondéral
En dessous de 18.5 Sous-pondération maigre
18.5 - 24.9 Poids normal
25.0 - 29.9 Surcharge pondérale (surpoids)
30.0 - et au-dessus Obèse
BMR Taux métabolique / IMC Indice de masse corporelle
IMC

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